Anita Schreiner dipl. Franklin-Methode® Trainerin, Tänzerin,

5 Kurseinheiten
Mittwoch, 20.2. bis 20.3.2019, jeweils von 9 bis 10.30h
Kurskosten: € 85,--

…für Büro und Alltag

  • Das sensitive Bewegungstraining unter Anwendung der Franklin®-Bälle bewirkt Entspannung und Körperfitness, um wieder aufzutanken für die Anforderungen im Alltag
  • Mit Mentaltraining und Entspannungssequenzen können Sie sich in kurzen effektiven Übungen schnell und anhaltend helfen
  • Erholung für alle, die zu viel am Computer sitzen
  • Elastische Kraft für die Füße
  • Federnde Kraft aufbauen zur Schonung von Gelenken und Wirbelsäule und für einen lebendigen Rücken
  • Entspannte Schultern, gelöster Nacken
  • Gesundes aufrechtes Sitzen und gelenkschonendes Aufstehen und Niedersetzen mit einem beweglichen Becken
  • Gehirn entspannen
  • Augen entlasten
  • Entspannung für die Nerven
  • Chi-Energie für die Nieren aktivieren

ANMELDUNG:
Anita Schreiner
Tel.: 0699 12641657
E-Mail: schreiner.anita@gmail.com

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